Ülitundliku temperamenditüübi tunnused

Kas osa (või kõik) järgnev kirjeldab sind või mõnda su tuttavat?

• Sa tunned emotsioone sügavuti ning sa ei saa oma tundeid varjata.
• Oled alati teadlik sellest, mida inimesed su ümber tunnevad.
• Sinu tundeid on kriitikaga kerge haavata või isegi ainult silmavaatega. Sa mõtled sellele, mis juhtus, mida oleksid võinud teha teisiti ja mida oleksid pidanud tegema.
• Tunned sügavalt teiste inimeste kannatusi. Sinu jaoks on keeruline vaadata  uudiseid või kurba filmi.
• Sa kaldud kergelt ärevusse või depressiooni. Kui oled sinna jõudnud, on sul keeruline sealt välja tulla.
• Sa ei tunne end suurtes rahvamassides, heitlikes keskkondades või valju muusikaga mugavalt. Kui korraga on palju toimumas, võib tekkida kergelt ülestimulatsioon.
• Soovid abistada nii, et paned teiste inimeste vajadused  enda omadest ettepoole.
• Annad oma parima, et konflikte vältida.
• Tunned end kui tulnukas perekonnas. Su pereliikmed on praktilised, usinad ja sotsiaalsed. Sina oled vaikne, hea kujutlusvõimega mõtlik ja loov.
• Sa oled perfektsionist.
• Su missiooniks on rahu toomine maale. Soovid maailma päästa. Näed kui hästi kõik oleks, kui ainult…
• Tunned, et sinu tundlikkus on nõrkus. Soovid, et oleksid kangem ja tugevama nahaga.
• Soovid, et asjad ei vaevaks sind nii.
• Soovid, et su emotsioonid poleks teistele nii nähtavad.
• Soovid, et suudaksid lubada asjadel minna ja mitte muretseda.
• Tunned tihti, et pead oma tundlikkust teiste eest varjama.

Rue Hass `EFT for the higly sensitiive temperamnet` Energy psychology press, 2009 lk. 20, 21

---