Me alustame - sealt kus oleme, sellistena nagu oleme ja mis iganes juhtub, juhtub...
- DKV Desikachar raamatust The Heart of Yoga

---

Foto: Andi Kokk

---

Sari põhineb kolmel peamisel tervise alustalal:
Vaimne tervis
Keha tervis
Tervislik elukeskkond

---

---

Kursuste sari - TERE TULEMAST KOJU ehk MAANDUMINE KEHASSE -  koosneb hetkel viiest võimalikust kogemuslikust programmist, mis sobivad:

• Kehamälust trauma vabastamisega alustamiseks.
• Saamaks baasteadmised ja kogemused kehast, hingamisest ja meelest.
• Kui soovid 0 - punkti lõdvestuda erinevaid teid mööda.
• Kui soovid töötada hingamise vaikuses, et jõuda sisemise tasakaalu ja rahuni ning end oma kehas hästi tunda.
• Kui soovid õppida ise end igapäevaselt oma keskpunkti tooma.
• Kui oled "justkui kõike“ proovinud, aga miski ei näi toimivat.
• Kui soovid olla ise oma elu juht, kese ja "kujumuutja"  (shapesifter).
• Kui soovid (taas)avada oma loomuliku sensuaalsuse ja seksuaalsuse.
  

---

Kogumahus ca 6 x 25 h ehk 125 h

Elusolemise võlu ehk tagasi koju I ja II
Keha peentasandi funktsioneerimine
Hingamisega sulandumine läbi lõdvestumise
Meele funktsioneerimine. Hingamise ning keha seosed.
Kogemuslik sissevaade Akaši kroonikatesse

Lisaks FB privaatne grupp TÄHISTAME ELU ainult pühendunud osalistele!

Ühe korra kaupa osalemiseks on loodud PRAKTIKAÕHTUD

Ca 1-1,5 h praktikad - meditatsioon, hingamine, liikumine (jooga, qi-kong, vaba liikimine)
Ca 1-0,5 h kehasse maandumist toetav teooria ja/või arutelu

NB! Iga nädal uus teemasuund,
kuid samas kehas kohal olemine – jälgi huvi pakkuva  sündmuse arutelu või
küsi lisa marilii.toots@gmail.com

---

Hingemaastikel koos Marilii Eliisabetiga rändamiseks vaata siia.
Võta ühendust aadressil marilii.toots@gmail.com ja räägime võimalustest täpsemalt.
Kutsu mind endale külla!