Ülitundlik inimene
  • ÜTI
  • TESTID
  • LUGEMIST
  • KES
  • KOHTUMISED
  • Raamatud
  • Rännud hingemaastikul
Ülitundlike inimeste ja neid mõista soovivate lähedaste kohtumispaik.

LUGEMIST

Kui pead siinset infot oluliseks ja tunned, et soovid selle ruumi hoidjate toimetamisi toetada, siis saad seda teha UrbanArea OÜ   SEB a/a EE801010220119062013, Paypalis või toetades Marilii Eliisabeti Patreonis.
​​Kui soovid toetada "Rännud hingemaastikul" projekti jätkumist, siis palun lisa annetusele vastav märksõna.

​
Kui soovid teiste selle lehe jälgijatega jagada oma lugu, mõtteid või tundeid, olles nii lehel kaasloojaks, siis saada need palun aadressile marilii.toots@gmail.com.
​
Oleme südamest tänulikud!

Maandav meditatsioon

15/3/2017

0 Comments

 
Picture
Kui oled lõpetanud mõned sügavad hingamised, kujutle, et pehme, paindlik roheline nöör on kinnitatud sinu selgroo põhjale (sabaotsa). Vaatle seda nööri… Nöör liigub aeglaselt su selgroost põranda suunas… Kujutle veel kahte rohelist nööri, mis on kinnitatud su jalataldade sisemusse… Kujutle kuidas kõik need kolm nööri kohtuvad Maa pinnal, saavad üheks suureks, tugevaks roheliseks köieks…

Vaatle suurt rohelist köit. Gravitatsioon tõmbab seda tugevat köit sügavamale Maa keskpunkti… Jäme nöör suundub läbi Maa ja kivi kihtide…. Sügavamale ja sügavamale… sa näed selgelt kuidas köis liigub aeglaselt Maa keskpunkti suunas…

Lõpuks jõuab roheline köis  Maa keskmesse… Köis ankurdab end Maa keskpunkti ja sa hakkad aeglaselt sisse hingama rahulikku, keskmes ja stabiilset energiat Maa koorest… visualiseeri energiat aeglaselt tõusmas maapinna suunas iga sisse hingamisega…

Energia tõuseb kergelt maapinnale… jälgi maandava energia jõudmist maapinnale…. Väekas energia tõuseb läbi põranda ja läbi su jalataldade….. tunned, kuidas energia tõuseb su jalgadest…. Tajud end tugeva ja tasakaalustatuna nagu kivi…

Nüüd taju kuidas maa energia siseneb su selgroogu…. Häirimatu, maandatud energia on pehme…. Taju Maa energiat aegalaselt suundumas su selgroos ülespoole. Läbi alaselja….selja keskosa… ülaselja… kaela… suundudes su pealaele…

Oled tasakaalus ja maandatud, rahulik ja tugev. Justnagu Maa tuumenergia ringleks läbi kogu su olemuse…. Täida iga keharakk… hinga sisse Maa energiat veel mõned momendid…. sa oled rahulik ja õnnelik… oled rahulik, tasakaalus ja õnnelik… oled rahulik, tasakaalus ja õnnelik….

Ted Zeff, PhD `The Highly sensitive person survival guide ` New Harbinger Publications, 2004 lk. 28​

0 Comments



Leave a Reply.

    Ülitundlik inimene

    www.ulitundlikinimene.ee

    Picture

    Valdkonnad

    All
    Armastus
    Artikklid Ja Arvamused
    Depresioon Ja Ärevus
    Kuidas Edasi
    Kukkudes Armastusse
    Laps Ja Nooruk
    Lood Ja Tsitaadid
    Mõtteterad
    Raamatud
    Suhted Ja Suhtlemisoskus
    Tagasiside Ja Kogemused
    Testid
    Ülitundlikud Inimesed
    ÜTI Omadused
    Vaimne Tee Ja Jooga
    Videod Ja Filmid

    Arhiiv

    December 2022
    October 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    December 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ÜTI
  • TESTID
  • LUGEMIST
  • KES
  • KOHTUMISED
  • Raamatud
  • Rännud hingemaastikul