Kui arvad, et sind ei ole võimalik armastada...

Kui arvad, et sind ei ole võimalik armastada, ent sa ei loo selle kompenseerimiseks erinevaid strateegiaid, kohtad lõpuks inimesi, kes võtavad sind sellisena, nagu oled. Elu näitab, et sinu oletused on ekslikud. Ometigi madal enesehinnang ja kõrged normid hoiavad teineteist ülal. Käitudes vastavalt oma kõrgetele normidele ja luues kompenseerivaid strateegiaid avastad, et meeldid inimestele, ent sa ei tea kunagi täpselt, kas sa meeldid neile sellisena, nagu sa oled, või on see sinu abivalmidus, mis neid köidab. 

Kõrged normid mõjuvad halvasti ka sinu enesetunnetusele, sest sa petad ennast jätkuvalt. Endale seatud kõrged nõudmised kurnavad sind. Kui oled harjutanud end pidevalt analüüsima ja süüdistama, võid kergesti sattuda nõiaringi.

Oma käitumisreeglite eiramine ja normide langetamine toovad imelisi kogemusi - hoolimata sellest, mida sa mõtled ärevushoogude ajal - ning näed, et sa meeldid inimestele ka siis, kui su käitumine pole täiuslik. Mõned inimesed ehk ütlevad sulle ka, et oled muutunud vabamaks, sinuga on lihtsam suhelda ja mõnusam aega veeta. 

Kogemine, et midagi ei juhtu, kui jääd iseendaks ega pea koguaeg mõtlema teistele, mõjub hästi ka sinu enesetunnetusele. Oma norme langetades tekib sul rohkem energiat teistega aega veeta. Sa sisened konstruktiivsemasse ringi.

Ilse Sand `Armastades ennast` Plgrim, 2016 lk. 39-41

---