Tundlike inimeste ja neid mõista soovivate lähedaste kohtumispaik.
Foto: Liisi Päeva
Oled teretulnud, kui Sind puudutavad järgmised valdkonnad: ​​
  • jooga personaaltunnid sh. joogafilosoofiast, temaatilised seminarid, grupi- ja/või individuaalne kogemusnõustamine; 
  • Sa soovid elada ning läbi elu teadlikult, kergusega ehk maanduda kehasse ja liikuda läbi hingeliigutuse liikuda;
  • Huvitud Transpersonaalsest psühholoogiast ja hüpnoteraapiast. Eriti alateadliku meele rännakutest!
  • Soovid luua läbi kehas kontakti oma autentsuse ja sisemise Allikaga. 
  • Soovid suurendada oma energia taset.
  • Pead end ülitundlikuks inimeseks ja/või empaadiks. ​ 
  • Kui tunned, et teed justkui kõik õigesti, aga mitte midagi ei toimi!
  • Huvitud generatsioonideülese tauma teadvustamisest ja vabastamisest kehas.
  • Sul puudub sportlik taust, kuid huvitud keha ja hinge toetavatest võimalustest igapärvaelus.  
  • Huvitud kirjutamisteraapiast.
  • Kui oled kokku puutunud ärevushäirete-, läbipõlemise-, sõltuvuste-, depressiooni- ja psühhosomaatiliste kehareaktsioonidega, pealtnäha põhjuseta kehavaludega, migreeniga, probleemidega kehakaaluga, toitumishäiretega, unehäiretega, sotsiaalse ärevuse jpms.​

Personaalsel kohtumisel alustame vestlusest, kuid vastavalt vajadusele võtame kasutusele erinevaid praktilisi vahendeid. Kohtumiste arv ning sagedus sõltub vajadusest. Võimalusel võiks arvestada minimaalselt viie kokkusaamisega. Huvikorral on võimalik saada kaasa täpsemad soovitused iseseisvaks tegutsemiseks.

Kes on kogemusnõustaja?

Kes on kogemusnõustaja? Kogemusnõustaja on võrdväärne toetaja, kellel on sarnase probleemi läbielamise kogemus ja isiklik taastumiskogemus. Väljaõppe tulemusena on kogemusnõustaja omandanud lahendustele orienteeritud meetodite juhtimise oskused, nõustades sel viisil sarnase saatusekäsitlusega inimesi.

Kogemusnõustaja eesmärk ei ole võtta enda kanda probleemi lahendamist, vaid aitab inimesel jõuda ise lahendusteni, mis tema elukeskkonna ja võimalustega kõige paremini sobituvad. Kogemusnõustaja on erinevate erialade spetsialistide võrgustikus üks meeskonna liige, kes julgustab ja toetab klienti ning annab võimaluse leida enesekindlust sarnase kogemusega inimeselt.

Kogemusnõustaja on oskuslik kuulaja, kes oma kohaloleku, olemuse ja empaatiaga pakub tuge kriisis olevale inimesele või tema lähedastele. Vahel on oma muredest, sisemistest pingetest ja meid piinavatest tunnetest lähedastele raske rääkida. Eriti kui tajume, et meie läbielamistest ei saada aru ja eelneva tulemusena tunneme, et oleme jäänud oma murega üksi. Sarnastest kriisisituatsioonidest läbinuna adub kogemusnõustaja probleemi, mõistab läbielatavaid tundeid ja suudab pakkuda ka praktilisi juhiseid lahenduste otsimiseks.​

Läbi erinevate aitamistehnikate ja metoodikate õppimise on kogemusnõustaja roll:
  • olla abivajaja jaoks olemas;
  • sobituda kliendi ja tema keskkonnaga (pere, lähedased/tuttavad, töö jms);
  • olla oskuslik kuulaja;
  • maandada tekkinud pingeid;
  • aidata kliendil mõista oma olukorda;
  • toetada klienti edaspidises toimetulekus.

​Allikas: MTÜ Hingerahu 
Autor / hingamis- ja kehatööpraktik ning juhendaja / kogemusnõustaja
Võimalik tasuda arve alusel ettemaksuna või varakambris.
Arve saamiseks ja veebikohtumise aja kokku leppimiseks kirjuta
​[email protected]
​telefon +372 5262821