Marilii  Eliisabet​

Autor / Hingamis- ja kehatööpraktik ning juhendaja / kogemusnõustaja

Elu, oma keerdkäikudega on mind suunanud enese uurimise ja tundmaõppimise teele. Teekonnale panid aluse lühikese aja jooksul koondamine tolleaegselt töökohalt, pikaajalisest elukaaslasest lahku minemine, kolimine uude linna ja kõige sellega kaasnev "enese kaotamine", mille väljendusvormideks olid ärevus ja depressioon. Läbi massaažikursuste ja tantsuarmastuse jõudsin joogani. Individuaalne lähenemine ja ise enda toetamise võimalus võlusid mind selle juures kõige enam. Minu elu üheks olulisemaks murdepunktiks, kus peamine kasv alguse sai, on juba nii mõnedki head aastad tagasi leegina süttinud armastus, mis murrab mind ikka ja jälle siin maises elus avatumaks. Koos armsate inimeste ning paikadega sai aluse ja väljenduse mu loominguline voog. Vt. lähemalt Rännud hingemaastikul FB.

Mind inspireerivad heli ja liikumine. Kogedes takistusi kehas, hakkasin otsima põhjuseid ja lahendusi. Märkan meele, keha ja hingamise seoseid ning seda kuidas inimesed kasutavad oma vaimset ja füüsilist potentsiaali väga erinevalt. Märkan kuidas järk-järguline kehamustrite muutus tõi kaasa muutuse ka sügavamates tõekspidamistes ning vastupidi. Kohtudes oma teekonnal ka rütmiliste baashelidega šamaanitrummi toel. Ise endale lähemale jõudes, jõudsin lähemale ka loodusele -  loodus toimib ilma sekkumiseta kõige loomulikumal, pingutuseta moel.  Kõik eluks vajalik on juba olemas. Nii ka inimestel, tuleb seda ainult õppida märkama.

Erinevad praktikad saavad otsijat toetada "enese leidmise teel". Olen valmis, läbi isikliku kogemuse ning vaatluse, saadud õpetust jagama, lähenedes tundlikult ja püüdes näha sümtomitest kaugemale. Tänaseks on meele, keha ja hingamise jälgimine saanud minu elu igapäevane osaks.

Joogatreeningutega alustasin 2005. aastal osaledes erinevates gruppides. Mõned aastad hiljem algasid õpingud KHYF rahvusvahelisel 4 aastasel joogaõpetajate koolitusel, kus saime põhiteadmised jooga olemuse kohta ning oskused õpetuse edastamise osas. Tallinnas jagasid õpetust Yogaskolani Rootsi õpetajad Hanna Staaff ja Karina Freij. Tänaseks on Austrias läbitud sama koolkonna 2 aastane SKY Yoga rahvusvaheline Vedic Chant õpetajate koolitus, kus õpiti erinevaid mantraid, praktikaid ja sanskriti keelt. Jooga grupitunde olen andnud 2010-st aastast Tallinnas, Tartus ja Pärnus. Personaalsemaks  ning sügavamaks lähenemiseks inimesele juhendan 2012-st aastast individuaalseid joogatunde, koostan individuaalkavasid ning jagan õpetust vastavalt teemale ja kontekstile.

Olen omandanud bakalaureusekraadi maastikuarhitektuuri erialal, ettevõtte UrbanArea OÜ asutaja ja keskkonna ulitundlikinimene.ee algataja.  Täna on mu põhitegevuseks eneseareng ning kasvuga kaasnevate protsesside kirja panemine tekstide ja raamatute kujul. Rohkem projekti "Rännud hingemaastikul" kohta leiad siit. Sest elan seda, mida kirjutan ja jagan seda, mida olen ise kogenud või kogemas.

2022 - 2023            Secret Rose Mystery School Magdalene path (Chloe Merker)
2021 - 2025            Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia erakool Teadlik Mina
2016                        Kogemusnõustajate koolitus (MTÜ Hingerahu)
2012 - 2013            Vedic Chant teacher training SKY Yoga (Radha Sundararajan Indiast)
2008 - 2011            Yogaskolans yoga teacher training - Krishnamacharya koolkond (Hanna Staaff ja Karina Freij Rootsist)
2001 - 2006            Eesti Maaülikool, Põllumajandus- ja keskkonnainstituut, nelja-aastase õppe bakalaureuse kraad maastikuarhitektuuri eriala

Miks transpersonaalne psühholoogia- ja hüpnoteraapia? Sest joogaõpetus üksi suunas mind askeesi, kuid ma polnud valmis seal ülejäänud elu püsima. Soovisin elus osaleda, soovisin peret ning suhteid, soovisin maist kodu ja tavapärast igapäevaelu elada. Nii valis hüpnoteraapia mind ja ma lubasin sel juhtuda. Nii asusin kehasse salvestunud alateadvuse takistusi läbi ise eneses kogema ehk emotsioone tundma inimeste seas. Lubasin endal eksida ning õpetusest eemalduda, sest elu tuum oli koguaeg minuga kaasas. Nii tegin sisemise naise-, sisemise mehe- ja sisemise lapse tööd, rändasin erinevates maailmades. Ja seda kõike selleks, et eluga ühineda. Sest keha tundlikkus ning hinge sügavus on olnud mu elu kutse ja tee.

Mida rohkem end tundma õpin, seda huvitavamaks elu muutub. Justkui õpiksid uuesti keha kasutama, hingama, rääkima, nägema, kuulama, tajuma jne. Tänu joogakogemusele ning hüpnoteraapia- ja transpersonaalsele psühholoogia õpingutele olen leidnud elule senisest erineva vaatenurga, hulgaliselt uusi tuttavaid ja tõeliselt head sõbrad. Jooga on andnud mulle juurde eneseteadlikkust, eneseväljendamise oskust ja esinemisjulgust. Andes joogatunde, olen pidevas arengus. Ja see on põnev nii tunni andjale kui osalejatele. Me kõik oleme samaaegselt nii õpetajad kui õpilased.

---

Autor / hingamis- ja kehatööpraktik ning juhendaja / kogemusnõustaja
Võimalik tasuda arve alusel ettemaksuna või varakambris.
Arve saamiseks ja veebikohtumise aja kokku leppimiseks kirjuta
​[email protected]
​telefon +372 5262821