Ülitundlik inimene ja valulikud kogemused...

Minevikus asuvad tihti külmunud võimsad mälestused. Isegi väikesed hetkekogemused võivad olla päästikuks nende mälestustega seotud emotsioonide esile tulekul. Kuna tundlikud inimesed tunnevad nii palju sügavamalt, siis minevikusündmused näivad defineerivat nende identiteedi ja selle kes nad maailmas on.
​
1. Valulikud kogemused on tajutavad palju sügavamalt tundliku inimese poolt, eriti lapsepõlves kogetu.
2. Valulikud kogemused juhivad neid uskumusteni - kes nad on ja mis on neile elus võimalik.
3. Valulike kogemuste ajal ja peale neid võib olla võimatu või pole turvaline väljendada võimsaid tundeid nagu viha, kurbus, hirm ja häbi.
4.  Need tunded „kuhjuvad“ või neelatakse alla.
5. Kuhjunud tunded tulevad hiljem esile elus füüsilise ja emotsionaalse valuna ning haigusena.
6. Inimesed perekonnast, kes meid vääralt kohtlesid, tegid nii, kuna neid endid koheldi samuti. Sellised olid uskumused ja tunded, mida nemad üle võtsid.
7. Püüdlus neid uskumusi asendada, tunded ja haigused mööduvad ja vähenevad põlvkondade jooksul.
8. Hirm seista silmitsi tugevate tunnetega takistab meid tervenemise teekonna alustamisel.
9. Meie isiklik tervenemine võib olla aluseks kogu suguvõsa ajaloo tervendamisel.

Rue Hass `EFT for the higly sensitiive temperamnet` Energy psychology press, 2009 lk. 22, 23

---