HINGEMAASTIKUL
  • ÜTI
  • KOGEMUSNÕUSTAMINE
  • JOOGA
  • LUGEMIST
  • KOHTUMISED
  • KODU
  • RÄNNUD
  • Raamatud
  • MAANDUMINE KEHASSE
  • KONTAKT
Tundlike inimeste ja neid mõista soovivate lähedaste kohtumispaik.

LUGEMIST

Kui pead siinset infot oluliseks ja tunned, et soovid selle ruumi hoidjate toimetamisi toetada, siis saad seda teha UrbanArea OÜ   SEB a/a EE801010220119062013, Paypalis või toetades Marilii Eliisabeti Patreonis.
​​Kui soovid toetada "Rännud hingemaastikul" projekti jätkumist, siis palun lisa annetusele vastav märksõna.

​
Kui soovid teiste selle lehe jälgijatega jagada oma lugu, mõtteid või tundeid, olles nii lehel kaasloojaks, siis saada need palun aadressile marilii.toots@gmail.com.
​
Oleme südamest tänulikud!

21 empaadi omadust, mille põhjal võid olla ülitundlik inimene (ÜTI)

5/1/2017

0 Comments

 
Picture
Arvatakse, et kõik empaadid on ka ülitundlikud inimesed, kuid kõik ülitundlikud ei pruugi olla empaadid. Nimetamine ja kategoriseerimine pole üldise inimliku mõistmise kõrval siinkohal niivõrd olulised. *

1. Inimesed toovad selle välja
Sulle on kogu elu öeldud, et oled liiga tundlik või üli emotsionaalne. Inimesed ütlevad sulle, et korjad üles vihjed tunnetele, mida nemad isegi ei märka.

2. Sa tunned teiste tundeid
Oled märganud oma tundlikkust teiste emotsioonide suhtes. Sa tead juba enne seda, kui nad on sulle öelnud, et kuidas nad end tunnevad. Sa võid ruumi sisenedes tajuda üldist ruumi emotsiooni.

3. Negatiivsus koormab sind üle
Kui teised suudavad taluda kõrgendatud häält, konflikte või viha – sinu jaoks on seda palju. Kui sind ümbritseb negatiivne energia, tunned end füüsiliselt haigena või valudes. Sa ihaldad rahu ja vaikust.

4. Rahvamassides olemine on sinu jaoks üle stimuleeriv
Sulle ei meeldi olla kaubanduskeskustes, spordiüritustel, lennujaamades või teistes rahvarohketes kohtades. Tunned end lämmatatuna ja üle erutuses. Ei suuda lahkumist ära oodata.

5. Tugev intuitsioon
Tundub, et tead asju ilma ütlematagi. Sa tajud, mida tuleb teha või, mis juhtuma hakkab. Su kõhutunne on pea-aegu alati täpne.

6. Valu talumatus
Su valu talumise künnis on madalam kui teistel keda tead.  Sa ei talu süste, tunned iiveldust või väikeste vigastustega tegelemist. Võib olla on isegi arst sulle öelnud, et ära kaeble nii palju.
​
Sa vajad iga päev aega ilma aistingulise sisendita. Soovid taas laadimiseks eemalduda oma tuppa või vaiksesse kohta.

7. Väldid negatiivset meediat
Sinu jaoks on äärmiselt häiriv näha või lugeda traagiliste sündmuste kohta või näha ebameeldivaid pilte. See häirib sind nii palju, et püüad iga hinna eest nende piltide vaatamist vältida.

8. Võid kergelt aru saada, kui keegi valetab
Kõik, mida tegema pead on vaadata teiste nägusid või kuulata nende häält ja sa tead koheselt kas nad räägivad tõtt või mitte.

9. Oled stimulantidele/ravimitele vastuvõtlikum
Eriti kofeiin teeb su ärevamaks ja ärritunumaks kui keskmise inimese. Sa ei saa juua kofeiini õhtuti kui soovid magada. Sul avalduvad tihti ravimite kõrval toimed.

10. Sul esinevad tihti sind ümbritsevate inimeste sümptomid
Kui keegi sulle lähedal on haige või depressioonis, ilmneb sul sama tervisehäda.

11. Sul esinevad sagedasti alaselja ja seedimisprobleemid
Need on negatiivsete ja stressirohkete situatsioonidega ja inimestega tegelemise tulem. Su tunded ilmnevad füüsiliste sümptomitena.

12. Oled teiste jaoks probleemide maha paneku koht
Inimesed su ümber näivad justkui tõmbuvat ja laadivad sulle maha nende oma valu ja probleemid. Sa oled empaat, tunned sundi aidata isegi end kahjustades.

13. Tunned end tihti väsinuna
Kuna annad teistele tahtmatult palju, tunned end tihti kurnatuna ning äärmiselt väsinuna. Sul võib olla isegi krooniline väsimus.

14. Sul on väga tihe sise-elu
Oled üliloov, suure ettekujutusvõimega ja armastav. Võid olla seotud kunstide või teiste loovate harrastustega. Tunned end lähedasena loomadega ja naudid suhet oma lemmikloomaga.

15. Oled tundlik helile ja sensooretele tunnetele
Valjud helid või äkilised dramaatilised liikumised ehmatavad sind. Tunned end ülekoormatuna eredas valgused, karedas kangas ja tugevates lõhnades. Märkad väga õrnu lõhnu, puudutusi ja helisid.

16. Sulle ei sobi liiga palju asju korraga
Kui sa teed mitut asja korraga või liiga palju tuleb korraga, tunned end erutatuna ja üle stimuleerituna.

17. Sa juhid enda keskkonda
Lood oma elu ja töökeskkonna kohandades seda oma tundlikkusega. Korraldad oma graafiku ja kohustused nii, et saad vältida ebameeldivaid, kaootilisi või üle stimuleerivaid situatsioone.

18.Sulle ei meeldi nartsissistid
Oled raskustes eriti nartsissistidega, kes panevad end alati esimeseks ja pole tundlikud tundmaks teiste tundeid. Võid isegi arvata, et sul on midagi viga või sul on mõni emotsionaalne häire.

19. Võid lausa tunda nädalapäevi
Igal nädalapäeval on eriline „tunne“. Sa märkad kui kolmapäev tundub kui pühapäev. Tunned erilist raskust töönädala alguses. Isegi kuudel ja aasta-aegadel on eriline tunne.

20. Oled hea kuulaja
Inimesed ütlevad seda sulle tihti. Kuulad teadlikult ja tead õigeid küsimusi ning kommentaare, et inimesi avada ja anda neile tunde, et nad on kuuldud.

21. Sul hakkab kergesti igav
Empaadina tuleb sul keskenduda tööle ja tegevustele, mis stimuleerivad su loovust ja kirge. Kui sul hakkab igav, kasutad sa unistamist, sirgeldamist jne. Siiski oled sa kohusetundlik ja proovid mitte vigu teha.

Kui oled empaat, siis võta teadmiseks, et sul on võime kasutada oma tundlikkust nii enese kui teiste heaks. Enese kaitsmiseks halda teadlikult oma keskkonda ja eemaldu inimestest, kes sind kurvavad või kasutavad su tundlikku olemust ära. Teadmine, et sul on võime tunda positiivseid kogemusi veelgi sügavamalt, aktsepteerida, et sinu reaktsioon valu ja viha stimulatsioonile on normaalne – kuid mitte alati üheselt mõistetud.

Sa pole ainus empaat. Viiendik elanikkonnast mõistab sind täielikult ja väärtustab su erilisi omadusi. Inimesed, kes pole ülitundlikud võivad väärtustada su unikaalseid omadusi, kui neile selleks võimaluse annad. Kui seda loed ja sa pole empaat, ehk tundsid need jooned ära kelleski, keda armastad. Vastastikune mõistmine ning teadlikkus on toetav ja hooliv viis, milles empaadid ja mitte-empaadid saavad elada.

Barrie Davenport

*Tõlkija märkus.

Täispika inglise keelse artikli leiad siit. 

0 Comments



Leave a Reply.

    Ülitundlik inimene

    www.ulitundlikinimene.ee

    Picture

    Valdkonnad

    All
    Armastus
    Artikklid Ja Arvamused
    Depresioon Ja Ärevus
    Kuidas Edasi
    Kukkudes Armastusse
    Laps Ja Nooruk
    Lood Ja Tsitaadid
    Mõtteterad
    Raamatud
    Suhted Ja Suhtlemisoskus
    Tagasiside Ja Kogemused
    Testid
    Ülitundlikud Inimesed
    ÜTI Omadused
    Vaimne Tee Ja Jooga
    Videod Ja Filmid

    Arhiiv

    March 2023
    January 2023
    December 2022
    October 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    December 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016

    RSS Feed

Picture

Kui soovid saada rohkem infot, panustada meie tegevustesse terapeudi, toetaja, ÜTI-na või jagada oma lugu, siis jäta KONTAKT lehele oma andmed ja vastavasisuline sõnum.


​​NB! Käesoleva kodulehe eesmärk on esile tuua inimtüüpide mitmekesisust, jagada erinevaid elukogemusi ning koondada vastavat infot ja sündmusi. Kodulehe haldajad ei vastuta toodud teabe väärkasutamise eest või selle eest, kui esitatud sisu ei ühti teie arusaamadega.
  • ÜTI
  • KOGEMUSNÕUSTAMINE
  • JOOGA
  • LUGEMIST
  • KOHTUMISED
  • KODU
  • RÄNNUD
  • Raamatud
  • MAANDUMINE KEHASSE
  • KONTAKT