Marilii  Eliisabet Toots​

Foto: Andi Kokk

​Joogapraktik ja -juhendaja, kogemusnõustaja, kunsnik, autor ning inimene kohalolus

Oled teretulnud, kui huvitud: 
​

• jooga personaaltundidest sh. joogafilosoofiast, temaatilistest seminaridest, grupi- ja/või individuaalsest kogemusnõustamisest;   
• erinevatest keha- ja meelepraktikatest pingete ning emotsioonide ära tundmiseks ning vabastamiseks sh.  hingamispraktikad, meditatsioonid, helid ja veedamantrad ning enesemassaaz;   
• kui soovid enda energiataset suurendada, kui pead end ülitundlikuks inimeseks ja/või empaadiks. ​
• ​​sul puudub sportlik taust, kuid huvitud keha toetavatest võimalustest.

---

Sind puudutavad järgmised valdkonnad:
​

• enesetervendamine läbi kohalolu, eneseleidmise tee, igapäevaeluga toimetulek ülitundliku inimesena, teadlik lõdvestumine, sisemine vägi; 
  
• ärevushäirete-, läbipõlemise-, sõltuvuste-, depressiooni- ja psühhosomaatiliste kehareaktsioonidega toimetulek jpms.​​

Personaalsel kohtumisel alustame vestlusest, kuid vastavalt vajadusele võtame kasutusele erinevaid praktilise vahendeid. Kohtumiste arv ning sagedus sõltub vajadusest. Minimaalselt tuleks arvestada viie kokkusaamisega. Saad kaasa täpsemad soovitused iseseisvaks tegutsemiseks!

---

​NB! Käesoleva kodulehe eesmärk on esile tuua inimtüüpide mitmekesisust, jagada erinevaid kogemusi ning koondada ÜTI-dele suunatud infot ja üritusi. Kodulehe haldajad ei vastuta toodud teabe väärkasutamise eest või selle eest, kui esitatud sisu ei ühti teie arusaamadega.

---