Personaalne joogatund trauma vabastamiseks veebis 80 minutit
Joogaga tegelemiseks pole eeltingimusi vanuse, soo, füüsilise võimekuse jms osas. Tänu individuaalsele lähenemisele on kõigil võimalik sellest osa saada. Anna enda huvist, soovidest ja eesmärkidest teada ja leiame koos Sulle sobiva võimaluse.
Kehasse salvestub meie alateadvus, mis suunab või takistab meie optimaalseid liigutusi. Nii võime väsida kiiremini või kogeda kehas piiratust. Minimaalsed, kuid tervikliku hingamise poolt juhitud ning täpsed liikumised saavad vabastada alateadvusest seda, mida meel enam ei mäleta.
Pehmed ning aeglased jooga individuaaltunnid toimuvad kokkulepitud ajal ja kohas juhendajaga, pidevas koostöös ja jälgimises. Hea võimalus joogaga tegelemiseks, kui üksi alustamiseks pole järjepidevust, ei ole soovi või võimalust osaleda grupitundides, on soov säästa aega ja olla täpsem just sinu jaoks olulistes detailides. Juhendaja tähelepanu on suunatud ainult Sulle.
Soovi korral personaalkava koostamisega alustamine.
Veebi kohtumiseks sobiva aja ja koha kokku leppimiseks kirjuta eelnevalt [email protected].
Võimalik on tasuda ka ettemaksuga arve alusel!
