Keha peenhäälestus

Foto:Liisi Päeva

Kehasse me maandume. Kehasse me maandame end hinge ning meele. Keha on meie ankur. Just nende ankurpuntide kaudu me sinuga töötamegi. Liikumine on minimaalne või siis pisut suurem. Oleneb mida parasjagu tarvis on.

Meie kehal ja meelel on vaid kaks fuknktsiooni - sulgumine ja avanemine. Me alustame tööd sinu kehas oleva kaartistamisega. Lihtsalt vaadates sisemiste silmadega. Lihtsalt jälgides hingeõhu liikumist ja hingamise ulatust sinu keha sees. Märgates hoiakuid ja kui kuhtame takistust, siis vaatame lähemalt millega tegu läbi meelerännaku. Ankurdades vabanenud ruum järjepidevalt kehasse.

Sinu hoiakud muutuvad, sest kehapinged vabanevad. Sa õpid ise enda keha kasutust jälgima ning käima uusi teid. Ju jalatallad puudutavad maad uule moel, nii on su jalajäg maailmale pidevas muutuses ning sõnudmid, mida välja saadad helisevad teisiti. Sinu keha vibradtsioonid muutuvad.

Me saame rännata koos. Juhendaja hoiab vaid ruumi, esitab küsimusi ja suunab, kui tarvis, kuid teel oled sina ise ja vastused on just sellised, nagu need on sinu enese sees hetkel kättesaadaval.

Mida see kõik sinu jaoks tähendab?

Keha peenhäälestusel kasutame transpersonaalset psühholoogiat, hüpnoosi ning Suutratel põhinevat joogaõpetust. Käesoleva meetodi on loonud juhendaja ise läbi enda teekonna ning keha peentajumise.

---

Alateadliku meele rännak

Foto: Andi Kokk

Vahel räägime endale lugu, et „me ei tea“ ja seda, et mitteteadmine on hirmutav ja vahel isegi „karistatav.“ Aga mis-siis, kui sinu enese alateadvuses on peidus vastused su enda küsimustele? Kas soovid sukelduda oma alateadliku meele sügavustesse? Ja usaldad, et tood sealt välja midagi olulist ise enda teekonna jaoks?

Me saame rännata koos. Juhendaja hoiab vaid ruumi, esitab küsimusi ja suunab, kui tarvis, kuid teel oled sina ise ja vastused on just sellised, nagu need on sinu enese sees hetkel kättesaadaval.

Mida see kõik sinu jaoks tähendab?

Alateadliku meele rännakutel kasutame transpersonaalset psühholoogiat ja hüpnoosi, mis aitab sind läbi teadlikku meele takistustest.

---

Tule, avasta ja vabasta kehasse kinni jäänud emotsioone alateadvusest, et maanduda kehasse ja liikuda hingeliigutuses!

---

Autor / hingamis- ja kehatööpraktik ning juhendaja / kogemusnõustaja
Võimalik tasuda arve alusel ettemaksuna või varakambris.
Arve saamiseks ja veebikohtumise aja kokku leppimiseks kirjuta
​[email protected]
​telefon +372 5262821